Чем хороши протеиновые батончики

11.10.2017, 14:15

Данная продукция является специальным спортивным питанием для тех спортсменов, которые сидят на специализированных диетах и стараются следить за каждым граммом своего веса.

Если вы старательно наращиваете мускулатуру и хотите не просто перекусить чем-то сладким, а насытить организм сложными углеводами – протеиновые снеки будут отличным решением в такой ситуации.

Из чего состоят такие батончики?

Очевидно, что в таких батончиках, как и в других видах пищи для спортсменов, находится специальный протеин, который имеет свойство быстро усваиваться. Также в состав подобного протеинового снека будут входить вкусовые добавки, такие как шоколад и специальные подсластители. В основу также входят желатин и коллаген, которые скорее направлены на поддержание формы батончика, нежели на насыщение организма белками и полезными ферментами.

Какие виды протеиновых батончиков существуют?

Первоначально такая пища для спортсменов использовались как дополнительная доза белка. Но со временем производители внедрили и иные ингредиенты, наиболее популярными из них являются:Untitled 2:Работа:Заказы:03.10.2017-04.10.2017:strawberry-new-500x500.jpg

  1. Злаковые, в основу которых входят углеводы и л-карнитин, отлично подходят для спортсменов, которые худеют.

  2. Высокоуглеводные – в таких батончиках намного меньше белка, помогают эффективно набрать массу.

  3. Высокобелковые – классические протеиновые батончики, которые подходят как для роста мышечной массы, так и для похудения.

Купить подобные протеиновые батончики в Минске вы можете прямо сейчас.

Прежде чем оформить заказ важно ознакомиться с составом, написанным на упаковке протеинового батончика. Туда обязательно должны входить следующие элементы:

  • лецитин (для возобновления поврежденных клеток);

  • белки, жиры и углеводы не менее 25% от общей массы;

  • витамины не более 1-2% от общей массы (больше ваш организм просто не сможет усвоить).

Дополнительные вещества для получения необходимого эффекта не нужны, но к сожалению, такие снеки уступают по эффективности яичному или другому виду протеина.

Какие батончики лучше всего выбирать?

По своей природе белок отлично подходит для спортсменов и поэтому лучше всего отдавать предпочтение исключительно высокобелковым батончикам, ведь они как-никакие другие помогут вам достичь необходимых спортивных целей. Если же вы просто хотите чего-то сладкого без вреда для тела ,– лучше подробно изучите состав всех видов протеиновых батончиков, чтобы не купить некачественный продукт. Подобрать качественный спорт пит в Минске можно здесь.