Биография фитнес-тренера Александра Рассудова

1.12.2017, 12:30

Александр Рассудов – практикующий фитнес-тренер, специализирующийся на создании программ похудения женщин и мужчин. Проживает в Санкт-Петербурге, женат, имеет двоих детей.

Александр Рассудов появился на свет в 1989 году в городе Ленинград.

Семья: мама работала врачом-терапевтом в областной детской больнице, отец трудился всю жизнь водителем. В школе будущий фитнес-тренер учился средне, его еще с ранних лет больше интересовал спорт. В возрасте 9 лет его отдали на секцию плаванья, а через два года Александр Николаевич решил совмещать ее с посещением кружка восточных единоборств. На момент выпуска из школы он имел множество спортивных достижений и наград. Рассудова не один раз звали для участия в международных соревнованиях с последующей подготовкой к сборной. Однако, он предпочел другой путь. В 2007 году будущий фитнес-тренер поступил на факультет здоровья и реабилитологии в НГУ Физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. В отличии от школы, учеба в университете заинтересовала Александра Николаевича и в 2011 году он получил диплом с отличием. Долгое время работал тренером в крупных спортивных и оздоровительных центрах Санкт-Петербурга. Постоянно самосовершенствовался, посещал курсы и тренинги, которые касались физической активности и принципов правильного питания.

В 2014 году разработал собственную программу похудения под названием «Борьба с калориями: смена взглядов и установок». Во время ее создания он учитывал все физиологические особенности строения человеческого тела и функционирования метаболизма. Такой формат похудения, по его мнению, должен воспринимать не как полный отказ от пищи и большие физические нагрузки, а гармоничный комплекс, который необходимо брать в учет всем, кто придерживается здорового образа жизни.

В прошлом году, вместе с супругой, Рассудов открыл собственный спортивный центр, где на сегодняшний день является не только директором, но и активно работает с клиентами, создавая для них индивидуальные программы похудения. Кроме того, на базе центра Александр часто организовывает различные семинары и полезные тренинги с участием спикеров со всей России. Его жена в прошлом году открыла благотворительный фонд и сейчас активно занимается сбором средств для помощи детям с отклонениями в работе опорно-двигательной системы.

Сфера интересов: конный спорт, плаванье, туризм, рыбалка.