Рассмотрим основные требования, которые предъявляются к коврикам для фитнеса:
- Хороший коврик должен обладать достаточным уровнем впитываемости. Во время занятий тело активно выделяет пот, согласитесь, что заниматься на влажном от пота коврике будет весьма сомнительным удовольствием.
- При покупке убедитесь, что коврик не сильно тянется. Если он сильно растягивается, это сулит вам травмы в дальнейшем.
- Также качественный мат не должен скользить, пусть даже он лежит на плитке или ламинате. Скользящий коврик не принесет пользы в ваши занятия, а порой этот фактор является просто-таки травмоопасным.
- При выборе рекомендуется обратить внимание на цвет. Оттенок должен быть спокойным, иначе он будет отвлекать вас от тренировки.
- Качественный коврик достаточно помыть водой с мылом.
- Смотрите, чтобы коврик подходил вам по весу, выбирайте оптимальный для себя.
Размеры
Современные производители предлагают широчайший выбор ковриков для фитнеса, самых разных размеров и форм. Выбирать также следует, принимая во внимание вашу комплектацию, а именно, рост и вес. К росту возможно прибавить десять сантиметров, поскольку считается, что всегда необходим небольшой запас. Оптимальной длиной считается промежуток от 175 до 220 см, ширина 60-80 см, толщина 3 мм – 1,5 см.
Чем толще коврик, тем он теплее и тем он практичнее и удобнее. Толстые коврики считаются наиболее оптимальными, хотя опытные в этом деле могут заниматься и на тонких.
Материал
Вот основные материалы, из которых изготавливают коврики для фитнеса:
- Синтетические. Такие коврики делают из упругого полимера ПВХ, стоят они относительно недорого, поэтому с ними легко можно распрощаться, в случае чего. Синтетические маты подойдут для нерегулярных занятий фитнесом. Выделение неприятного запаха – серьезный минус такому изделию. Средний срок службы составляет два года.
- Легкиеиз термопластик-эластомера. Это мягкие и эластичные модели, преимущественно долговечные. Обычно эти коврики не скользят, что является немаловажным фактором при выборе в их пользу. Срок службы обычно составляет от пяти лет, ценовая категория уже иная, нежели у синтетических изделий.
- Из натуральных материалов. Самые дорогие модели, подходят для тех, кто регулярно занимается спортом на протяжении многих лет. Изделия водонепроницаемые, отличаются высоким качеством, не скользят, хорошо впитывают влагу. Являются теплоизоляционными. Обычно изделия имеют высокую плотность. Как правило, натуральные коврики имеют большой вес, поэтому при транспортировке изделия могут возникнуть затруднения.
Вместе с ковриком лучше приобрести чехол для него. Обычно чехлы непромокающие и имеют удобную ручку.
Следует обратить внимание тех, кто по тем или иным причинам отказывается приобретать специальный коврик для занятий. Свой мат это, в первую очередь, гигиена. Не очень правильно заниматься на полу или на мате общего пользования. К тому же, на своем коврике вам не будет холодно или жестко. А для многих аргументом является то, что они не смогут бросить занятия, если приобретут свой.
Правильный выбор коврика обеспечит комфортное выполнение упражнений и подарит удовольствие от занятий.