Выбор фитнес клуба

14.10.2016, 10:43

Вы наконец-то решились с понедельника пойти в спортзал? Пришло время определиться, какой именно клуб посещать. Выбор ответственный и серьезный, ведь регулярные походы должны приносить не только пользу, но и удовольствие. Итак, выбираем лучшие спортивные залы Киева.

Один из важных нюансов – загруженность фитнес-клуба. Врядли кому-то захочется стоять в очереди на тренажер или находиться в душной, переполненной людьми, раздевалке. Планируйте первый поход в фитнес центр должен быть в тот временной промежуток, когда вы планируете посещать зал в дальнейшем. Как правило, максимальная загруженность приходится на будний день с 18-00 до 22-00. Придя в этот период, вы сможете наиболее приближенно оценить посещаемость спортклуба.

Пробное занятие и другие аспекты

Многие фитнес клубы Киева для своих потенциальных клиентов делают первое пробное бесплатное занятие. Хотя многие из них это и не афишируют, информацию об этом вы всегда можете найти на сайте спортивного центра или у администрации. На пробной тренировке постарайтесь выяснить для себя как можно больше деталей и нюансов.

Посмотрите, какое в зале освещение. Оно должно быть оптимальным: при тусклом легко получить травму, а яркий свет быстро раздражает или утомляет. Не забудьте о вентиляции, которую оценить возможно только в ходе тренировки: насколько там прохладно, свежо и не душно. Особенно в кардио-зоне. ОсвещениеСпортивные клубы должны делиться на несколько функциональных зон или залов для разных видов тренировок. Обычно, фитнес центры Киева предлагают большой зал с различными тренажерами, отдельно кардио-зону, несколько залов для занятий аэробикой и фитнесом, зал для тенниса или другого игрового вида спорта.

Посмотрите, как расположены тренажеры. Кроме того, что они должны быть разделены на функциональные группы, для работы с определенными мышцами, лучше, если они будут находиться на комфортном расстоянии друг от друга.

Сколько должен стоит абонемент в спортивный клуб?

В хороших спортзалах Киева цены на абонементы не могут быть дешевыми. Но не забывайте, что даже в самых дорогих спортивных центрах периодически проводятся акции и регулярно объявляются скидки. В стоимость входит посещение зала, пользование душем, и, если есть, бассейном и сауной. Другие услуги, как правило, оплачиваются дополнительно.Выбирайте правильный фитнес клуб, и получайте удовольствие от каждой тренировки!