Знакомство с йогой в России

25.11.2016, 11:34

Йога — это древняя духовная наука, основанная на учениях буддизма и индуизма, является одной из старейших школ философии. Археология не раз доказывала ее древнее происхождение. При раскопках в долине реки Инд были обнаружены печати с изображением людей, медитирующих в позах йоги. Эти печати изготовлены задолго до наступления нашей эры.

На Западе интерес к йоге пробудился в 19 веке, но постепенно утих, вторая, более сильная, волна прошлась по Европе в начале 20 века. В Британском музее выставлена статуя современного скульптора, весом в 50 кг чистого золота, изображающая Кейт Мосс, которая садится в позу «двух ног за головой».

В России о такого рода учении узнали еще до революции 1917 года, однако во времена Советского союза занятия йогой были категорически запрещены и даже опасны. Но находились альтруисты, не разделяющие идеологических взглядов государства и втайне практикующие асаны и мантры. Кстати, больше информации о йоге и история ее развития в нашей стране можно найти на сайте yogacenter.ru.

В 1989 году в Москву по приглашению Михаила Горбачева впервые приехал Мастер Белой тантрической йоги, западный духовный лидер и политик Бхаджан. С помощью его сакрального учения Яков Маршак стал помогать наркозависимым подросткам.


Современная техника более ориентирована на физическое совершенство, нежели на духовное. Конечно, мантры не забыты, они звучат при медитации, но в основном служат как музыкальное сопровождение. Неизвестно, какое количество людей в нашей стране занимается йогой, но популярность среди молодежи и людей среднего возраста очевидна. Эту древнюю технику можно практиковать в разных целях: для улучшения здоровья, для психического и духовного успокоения.

Йога благотворно влияет на все системы организма, при применении некоторых асан массируются внутренние органы и железы, что улучшает их деятельность, избавляет от хронических болезней спины, поддерживает гибкость позвоночника. Йога входит в тройку лидеров среди оздоровительных программ.

При усердных занятиях тело подтягивается, молодеет, становится легким и гибким. Исчезают проблемы с лишним весом, так как асаны стимулируют выработку кислот, отвечающих за сжигание жира. Главное отличие йоги в том, что она подходит людям всех возрастов, и ею может заниматься практически любой, несмотря на физические ограничения.

Человек, занимающийся духовными и физическими практиками, учится познанию себя, своей природы. Она наполняет жизнь гармонией, верой в себя, новой силой.